quien soy
Davide Serrani
Coach deportivo, coach nutricional y directivo en psicología de Alto Rendimiento, Psicoterapeuta emocional, máster en PNL (Programación Neurolingüística), especializado en Naturapatia y Dietoterapia, dieta cetogénica y ayuno intermitente. Masajista y especialista en rehabilitación deportiva, deportista y amante del deporte.
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testimonios
Decidí apuntarme al gimnasio All Training Gym Club, donde ma proporcionaron una dieta específica y un entrenamiento personalizado para lograr mi objetivo de bajar de peso. Al principio me costó seguir la dieta, pero al ver los resultados del primer mes empecé a notar el cambio físico. Motivado porque veía que según pasaban los meses iba mejorando y bajando de peso, seguí con mi entrenamiento. llegué con 110k. en agosto 2018 y ya voy por 76 esto lo he logrado en 11 meses"
Decidí inscribirme en el gimnasio y ponerme en manos de Davide Serrani para llevar una buena rehabilitación y así evitar daños mayores. Con el paso del tiempo pasé de una rehabilitación a una tonificación que me ha permitido deshacerme de 13 kilos y ahora mi entrenamiento consiste en levantar pesas con lo que comienzo a ganar masa muscular. Todo esto bajo un seguimiento específico y una dieta personalizada que me proporciona el gimnasio All Training Gym Club"
Gran profesional, si no es por él no estaría trabajando. Muchas gracias Davide"
Un gran centro, todo lo que he logrado y conseguido, se lo debo a todo el equipo de Davide Serrani, gracias, mi vida ha cambiado mucho físicamente, de verdad"
Gracias equipo de All-training Gym Club, por fin después de tanto esfuerzo y constancia se nota el cambio en poco tiempo. #SiQuieresPuedes, mucha paciencia y a veces dolor pero, vale la pena si quieres alcanzar tu meta"
Joaaaquiiii mi padre está hecho un máquina, súper contento con el trato recibido, muchísimas gracias por vuestra labor". Anabel, hija de Joaquin
Muchísimas gracias por todo, desde luego la persona 1, no es la misma ni emocionalmente ni físicamente que la 2, el corazón sigue intacto, pero aquella persona quedó atrás. Ustedes me han hecho más fuerte, más valiente. Gracias"
Yaiza y Davide!! Ustedes mejor que nadie saben de las tantas horas de dedicación y sacrificio que estos resultados guardan detrás. Llegado a este punto solo tengo palabras para agradecer a todas las personas que me han acompañado en este duro pero gratificante camino. GRACIAS a los que han formado parte de ello y gracias a la familia All-Training Gym por esos ánimos que día tras día me dan y por hacer que las horas en el gym se hagan más llevaderas. Mil gracias!!!! A por mejores resultados. Jejeje"
Mi proceso en All Training Gym Club comenzó en enero de 2020, como propósito de año nuevo para comenzar a cuidarme. Nunca he sido deportista ni nada parecido, pero este gran equipo a conseguido que me enganche a sus clases. Además con su dieta he perdido 5kg, para mi es perfecto. Son humanos, son grandes profesionales, divertidos, siempre pendientes de todo. Y ahora, que estamos todos en casa, siguen estando ahí, con sus clases en YouTube, sus directos para hacer retos todos los días, han logrado que incluso nuestro hijo Diego, de sólo 8 años, se apunte a los directos y haga los retos con nosotros, es muy divertido. Increíble que se preocupen por tod@s nosotr@s para que sigamos cuidándonos en estos momentos tan duros y difíciles, mil gracias equipo, allí estaremos en cuanto se pueda"
En estos tiempos donde todos nos hemos dado cuenta que vivimos demasiado deprisa vale la pena reflexionar sobre qué cosas nos hacen llevar una vida más sosegada. Y el deporte es una de ellas, seguro. He sido deportista desde muy pequeño y recomiendo All Training tanto por la preparación de la gente que allí trabaja como por la aportación de humanidad que demuestran cada día. Observo a la gente mayor que va al gimnasio y como les tratan y les aseguro que se preocupan por ellos como si fueran su propia familia. Se nota cuando a la gente le gusta su trabajo. Enhorabuena a todos los que allí trabajan. Ojalá aprendiéramos todos a ser un poquito de ellos"
Yo estoy súper contenta con el gimnasio, me ha aportado un montón de cosas y me siento súper bien, he perdido peso, deseando comenzar de nuevo. Mejor imposible, se me pasó el dolor en las piernas y la espalda. Gracias a todo el equipo"
Hola soy Mariola, llevo poco tiempo en el gimnasio, pero estoy muy contenta con los resultados. Empecé porque tengo parkinson y los ejercicios de rehabilitación con los que comencé me ayudaron mucho. Tanto que en poco tiempo pasé de la rehabilitación a la tonificación. Aconsejo a otras personas que puedan tener mi problema que hagan lo que hago yo y verán los resultados. Agradezco a todo el personal del gimnasio All Training su entrega y dedicación"
Desde que llegué el primer día al gimnasio All Training Gym Club me sentí muy bien, ya que el trato recibido fue excelente. Me dieron toda la información referente al funcionamiento, los horarios, la metodología de los entrenamientos, la dieta recomendada en mi caso…y respondieron a todas las dudas que tenía. Enseguida noté un trato muy cercano de todo el equipo de entrenadores y debo decir que todas y todos son fantásticos. Además, el ambiente familiar del gym para mi resulta muy agradable y los entrenos son amenos aunque exigentes. Es decir, en mi caso he notado mejora física y psicológica también. Entrenar me hace sentir bien y siento mucho que la actividad de este gimnasio haya parado debido a la situación del estado de alarma por el COVID-19. No obstante, he de decir que nos han mantenido activos a través de las clases virtuales que pusieron en marcha desde el primer día de confinamiento. Quiero dar las gracias a TODO el equipo, decirles que les echo de menos y que espero que vuelvan lo antes posible. Deseando volver a entrenar en isometría con All Training"
Hola me llamo Yaya, tengo 75 años, llevo 6 meses en el gimnasio All Training. Empecé porque tengo un problema de movilidad por el parkinson, me han hecho un programa de ejercicios para mis necesidades. Mi experiencia ha sido muy positiva en todos los sentidos. Sobre todo emocionalmente. Gracias a los ejercicios trabajados con Davide, al cual le agradezco mucho su dedicación y cariño hacia mí, ha mejorado mucho mi autonomía. Mencionar también a Yaiza, Cristina, Aarón y David por el trabajo que hacen y por el cariño que ponen en ello. Por supuesto que lo recomiendo cien por cien. Si lo pruebas no te arrepientes"
nuestros servicios
PERSONALIZADOS
CLASES DIRIGIDAS
Disfruta de tus sesiones de entrenamiento con clases dirigidas como baile fit, circuitos funcional y de saco, entrenamiento en suspensión, stretching...
PROGRAMAS S.I.P. DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Con seguimiento mensual de control de medidas, peso y alimentación. Tanto para adelgazar, subir masa muscular, tonificar y rehabilitación.
SERVICIOS ONLINE
PROGRAMA S.I.P. DESDE TU CASA
Desde la comodidad de tu casa, podrás ponerte en forma y mejorar tu salud, con rutinas sencillas que te ayudarán a lograr tus objetivos. (Pensado especialmente para amas de casa o personas que no disponen de tiempo para acudir al gimnasio).
DIETAS
Podrás disponer de guías de alimentación bajas en carbohidratos que te ayudarán a recuperar tu salud y tu peso ideal de una forma natural, regulando tu sistema hormonal, que es el único responsable de tu alteración de peso. Adaptada completamente a tu caso, ya que te permite aprender a comer de forma adecuada para tí.
VIDEOS FORMATIVOS
También podrás encontrar enlaces a videos formativos en estos aspectos que te lo harán todo más fácil.
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Con nuestras riquísimas recetas, podrás optar a una maravillosa forma de vida baja en carbohidratos, que te devolverá la salud.
Nueva Sección “Keto&Recetas”
Hoy queremos comunicarte que pronto podrás disfrutar de una nueva sección de Alimentación Saludable con información y recetas para que puedas poner en práctica tus dotes de cocinillas;) de una manera fácil y rápida. Además de cuidar de tu cuerpo, utilizando un concepto de alimentos que son la base y lo que nos proporciona tener […]
Bagels (Pan tipo croissants Keto)
INGREDIENTES PARA 8 BAGELS: 350g de queso rallado (mozzarella y parmesano) 170g harina de almendras 55g queso de untar (tipo philadelphia) 2 huevos 1 cucharada de levadura, polvo de hornear 1 cucharada de semillas de sésamo y chía (decorar) ELABORACIÓN: 1.- Precalentar el horno a 180º 2.- Agregar el queso rallado y el queso de […]
Arroz de Coliflor
Receta baja en carbohidratos, ideal para estilo de vida Cetogénico/ Paleo/ Low Carb INGREDIENTES PARA 2 PERSONAS: Una coliflor 1 cdta de Mantequilla Pimienta y sal al gusto PREPARACIÓN: 1 Lavar y cortar la coliflor en porciones pequeñas. 2 Meter en un robot de cocina, triturador, licuadora, y picar hasta que se haga pequeñita. 3 […]
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Y DE REGALO UNA GUÍA DE ENTRENAMIENTO BÁSICO
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entrenamientos personalizados
Incluimos un proceso de seguimiento específico, con medidas y peso, la elaboración de una dieta de reajuste para lograr los objetivos deseados y un entrenamiento que hace la diferencia en esos resultados.
Recuerda. Si necesitas ayuda,
nosotros estamos encantados de poder ayudarte
Rehabilitación, hipertrofia, tonificación, aumento de la masa muscular...
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Clase Cardio Box (nuevo vídeo)
Hola a todas y todos , tenemos nueva clase de Cardio Box en nuestro canal de Fabrica Salud de Youtube, debajo te dejamos el enlace para que puedas acceder a él. Recuerda que hacer este tipo de clases no solo nos ayuda a nivel físico, trabajando a nivel cardiovascular sino que también nos sirve como […]
Circuito Funcional
Hoy compartimos contigo un circuito funcional para un nivel intermedio avanzado, en esta ocasión te proponemos 6 ejercicios que se repetirán en 3 series, con un descanso entre cada serie de 2 minutos. Recuerda trabajar a circuito, y para finalizar un estiramiento. Esperamos que te guste y lo puedas aprovechar para entrenar desde casa.
Entrenamiento con elástico (Parte Inferior)
En este vídeo te dejamos un entrenamiento sencillo para mantener tu tono muscular, utilizando para ello un elástico. En esta ocasión trabajamos la parte inferior. Esperamos que te sirva y te ayude para trabajar desde casa.
Entrenamiento con elástico (Parte superior)
Hoy tenemos nuevo vídeo, con el que puedes realizar un entrenamiento sencillo pero eficaz con elásticos. En esta ocasión trabajamos la parte superior del cuerpo. Este entrenamiento es apto tanto para personas que quieran tonificar o mantener su tono muscular. Es muy sencillo y varía la intensidad en función de la dureza del elástico y […]
Clase de Estiramientos
Hoy te compartimos una clase para realizar estiramientos, esperamos que te ayude y te sirva para relajar toda la musculatura. La importancia de los estiramientos Pese a que se pueda creer así, los estiramientos no son un mero complemento del entrenamiento, sino que son una parte fundamental dentro de este. Quizá no dispongamos de demasiado […]
Clase de Cardio Box
Aquí tienes el enlace para ver y practicar con nosotros una divertida clase de cardio box, donde ponemos en marcha nuestro cuerpo y todas sus funciones al ritmo de la música. Esta clase es una mezcla entre el cardio y los movimientos aeróbicos unidos a puños y patadas que lo hacen si cabe mucho más […]
Relajación Muscular: Técnica de Jacobson
Hola a todas y todos, hoy queremos regalarte un nuevo vídeo, uno en el que lo importante es lograr la relajación muscular, para ello utilizo la Técnica de Jacobson, que consiste en contraer y apretar los músculos para luego soltar y relajarlos. Es una técnica muy poderosa y muy efectiva para lograr la relajación y […]
Entrenamiento para personas con poca movilidad. Rehabilitación
En este vídeo te damos la opción si tienes poca movilidad de realizar ejercicios sencillos desde casa. Trabajando tanto parte superior como inferior de tu cuerpo. Todos necesitamos algo de movimiento, y fortalecer nuestros músculos es muy importante, por tanto si tienes algún problema a la hora de moverte, o simplemente tienes algún malestar a […]
Clase Baile Fit.
Nueva clase de Baile Fit, hoy con otras canciones, además de una nueva. Espero que les guste y la disfruten. #SiQuieresPuedes #FabricaSalud #ClaseBaileFit
Día 3: Hipertrofia (Espalda, deltoides posterior, tríceps)
Nuevo vídeo para el tercer día de hipertrofia, hoy se trabaja espalda, deltoides posterior y tríceps. Puedes utilizar este entrenamiento para el mantenimiento muscular, y no necesitas apenas material, sólo una toalla y algún apoyo. En este enlace te dejamos toda la descripción de los que necesitas y los ejercicios. Recuerda que podemos hacer todo […]
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