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Día 3: Hipertrofia (Espalda, deltoides posterior, tríceps)

Nuevo vídeo para el tercer día de hipertrofia, hoy se trabaja espalda, deltoides posterior y tríceps. Puedes utilizar este entrenamiento para el mantenimiento muscular, y no necesitas apenas material, sólo una toalla y algún apoyo.

En este enlace te dejamos toda la descripción de los que necesitas y los ejercicios. Recuerda que podemos hacer todo sin apenas recursos así que manos a la obra y cuida de tu cuerpo.

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