Nuevo vídeo para el tercer día de hipertrofia, hoy se trabaja espalda, deltoides posterior y tríceps. Puedes utilizar este entrenamiento para el mantenimiento muscular, y no necesitas apenas material, sólo una toalla y algún apoyo.
En este enlace te dejamos toda la descripción de los que necesitas y los ejercicios. Recuerda que podemos hacer todo sin apenas recursos así que manos a la obra y cuida de tu cuerpo.