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Entrenamiento para personas con poca movilidad. Rehabilitación

En este vídeo te damos la opción si tienes poca movilidad de realizar ejercicios sencillos desde casa. Trabajando tanto parte superior como inferior de tu cuerpo.

Todos necesitamos algo de movimiento, y fortalecer nuestros músculos es muy importante, por tanto si tienes algún problema a la hora de moverte, o simplemente tienes algún malestar a nivel de rodillas, hombros, etc, puedes utilizar estos sencillos ejercicios para comenzar con una rutina que te ayudará a mejorar.

En nuestro gimnasio realizamos este tipo de entrenamientos a nivel de Rehabilitación, y queremos ofrecerte desde esta plataforma la opción de que también puedas entrenar en casa y no perder tu rutina. Recuerda que estamos aquí para ayudarte y proporcionarte las herramientas que necesitas para seguir en tu camino de Salud.

No nos olvidamos de ti, que formas parte importante de nuestra familia.

Espero que te sea de utilidad en estos días!!

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