Clases

Clase Baile Fit.

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Nueva clase de Baile Fit, hoy con otras canciones, además de una nueva. Espero que les guste y la disfruten. #SiQuieresPuedes #FabricaSalud #ClaseBaileFit

Entrenamiento

Día 3: Pérdida de peso y Tonificación

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Hola a todas y todos!!!!!, Te dejamos en enlace del nuevo vídeo para la pérdida de peso y tonificiación. Como podrán ver trabajamos a cuerpo libre, de esta manera cualquier persona puede hacerlo ya que no necesita tener materiales o herramientas específicas. En el canal encontrarás toda la descripción del vídeo. Disfrútalo y ponte manos […]

Entrenamiento

Día 2: Hipertrofia (piernas)

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Hoy te dejamos un vídeo para que puedas trabajar piernas, desde casa sin necesidad de ningún material, y siguiendo una rutina con isometría. NECESITAS: Un espacio de al menos 1.5 metros cuadrados Reloj o cronómetro (para tus descansos) Esterilla o manta para apoyarnos en el suelo. ENTRENAMIENTO: 1. Calentamiento de unos 30/ 60″ 2. Ejercicios: […]

Clases

Clase de Baile Fit

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¿Tienes ganas de bailar?, pues no te pierdas esta posibilidad de hacerlo, en momentos en los que la unión hace la fuerza, seguimo creyendo en que SI QUIERES PUEDES, no decaigamos, sigamos luchando juntos y mano a mano. Diviértete con ritmo y alegría!!!!!

Clases

Día 1: Hipertrofia (pecho, deltoides, biceps y abs)

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Hola a todos/as, Seguimos con las rutinas por eso aquí te dejamos el vídeo del primer día de entrenamiento para hipertrofia (para mantener tono muscular) desde casa y sin necesidad de materiales específicos. Siguiendo la dinámica del entrenamiento que estamos realizando ahora mismo con nuestros entrenamientos personalizados, una rutina con ejercicios en isometría. Hoy vamos […]

Entrenamiento

Día 1: Tonificación y pérdida de peso.

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Debido a la necesidad de mantener nuestro gimnasio cerrado, por motivos del corona virus,hemos optado por grabarles una serie de vídeos para que puedan entrenar de manera sencilla desde casa. En esta ocasión, con un funcional para los clientes que realizan un entrenamiento de pérdida de peso y tonificación. Queremos seguir a tu lado y […]

Clases

Llega el Carnaval a All Training Gym Club

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Lo prometido es deuda!!!!! Llegó el carnaval a All-training Gym Club y lo hacemos bailando!!!! 💃🕺 Clases de Baile Fit!!! Haciendo deporte, divirtiéndonos!!!!! Canción: grease “you’re the one that i want“. Baile de las clases de nuestro gimnasio , en el municipio de La Guancha. Baile Fit es una modalidad que combina el baile con el ejercicio y […]