Clases

Día 1: Hipertrofia (pecho, deltoides, biceps y abs)

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Hola a todos/as, Seguimos con las rutinas por eso aquí te dejamos el vídeo del primer día de entrenamiento para hipertrofia (para mantener tono muscular) desde casa y sin necesidad de materiales específicos. Siguiendo la dinámica del entrenamiento que estamos realizando ahora mismo con nuestros entrenamientos personalizados, una rutina con ejercicios en isometría. Hoy vamos […]

Entrenamiento

Día 1: Tonificación y pérdida de peso.

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Debido a la necesidad de mantener nuestro gimnasio cerrado, por motivos del corona virus,hemos optado por grabarles una serie de vídeos para que puedan entrenar de manera sencilla desde casa. En esta ocasión, con un funcional para los clientes que realizan un entrenamiento de pérdida de peso y tonificación. Queremos seguir a tu lado y […]